Cada mes de marzo, la comunidad internacional de Pilates participa en una iniciativa muy especial:…
Pilates al Mar9 de marzo de 2026
Enero es el mes de las intenciones.Febrero es el mes en el que empiezan a…
Pilates al Mar27 de febrero de 2026
Empezar algo nuevo siempre genera dudas. Si estás pensando “soy nueva en las clases de…
Pilates al Mar5 de febrero de 2026
Después de un tiempo de pausa, de cambios de ritmo y de agendas llenas, hay…
Pilates al Mar21 de enero de 2026
Cada nuevo año nos invita a parar un momento y preguntarnos qué queremos mejorar, qué…
Pilates al Mar2 de enero de 2026
El año está llegando a su fin y en Pilates al Mar miramos estos últimos…
Pilates al Mar27 de diciembre de 2025
En Pilates al Mar seguimos creando espacios donde el movimiento es una herramienta de bienestar,…
Pilates al Mar20 de diciembre de 2025
El método Barre se ha convertido en una de las prácticas más buscadas por quienes…
Pilates al Mar30 de noviembre de 2025
Si estás realizando tu formación Polestar y buscás un espacio profesional, cuidado y preparado para…
Pilates al Mar21 de noviembre de 2025
El invierno puede parecer una estación poco propicia para moverse, pero en realidad es uno…
Pilates al Mar30 de octubre de 2025
Cuando bajan las temperaturas y los días se acortan, mantener la constancia en los entrenamientos…
Pilates al Mar20 de octubre de 2025
Puede parecer un detalle menor, pero elegir bien la ropa para tus clases de Pilates…
Pilates al Mar26 de septiembre de 2025
Descubre por qué el entrenamiento de Pilates con Máquinas mejora tu condición física y mental,…
Pilates al Mar2 de septiembre de 2025
Clases de Pilates para Hombres Seguro que al oir “Clases de Pilates” o simplemente “Pilates”,…
Pilates al Mar24 de agosto de 2025
A partir de los 50 años, muchas personas notan que su cuerpo ya no responde…
Pilates al Mar6 de agosto de 2025
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero también puede…
Pilates al Mar26 de julio de 2025
Descubre cómo el Pilates holístico mejora tu cuerpo, tu mente y tu respiración. Movimiento consciente…
Pilates al Mar9 de julio de 2025
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano, y por lo…
Pilates al Mar28 de junio de 2025
El Pilates es conocido por sus beneficios para fortalecer, tonificar y mejorar la flexibilidad del…
Pilates al Mar4 de junio de 2025
Si llevas un tiempo practicando Pilates, seguro has oído estas dos palabras: posición neutra e…
Pilates al Mar30 de mayo de 2025
