Clases Grupales
Grupos reducidos con corrección personalizada
Las clases de Pilates en grupos reducidos te permitirán contar con una atención personalizada y tener la ayuda del profesor en todo momento, adaptando los ejercicios si fuera necesario.
Conseguirás mejores resultados en menor tiempo, ya que las clases tienen un formato especializado para que todos los alumnos puedan alcanzar sus objetivos individuales.
Privadas
Nos focalizamos en alcanzar tu objetivos
¿Es tu primera vez? ¿Quieres hacerlo a tu ritmo y no depender de nada ni nadie? ¿Tienes una necesidad física o de recuperación concreta? ¿Sólo puedes venir en una hora y un día determinado?
En todos estos casos la solución para ti es una clase privada a la carta que satisfará tu circunstancia particular.
Reinicio Lumbar
Dile adiós al dolor lumbar en solo 4 semanas.
¿Sufres de dolor lumbar y sientes que nada te ayuda a aliviarlo? Es momento de un cambio real. Con nuestro programa, diseñado bajo nuestro propio método, mejorarás tu calidad de vida de forma efectiva y duradera.
✅ Menos dolor, más movimiento en solo 4 semanas
✅ Un enfoque 100% personalizado para tu recuperación
✅ Combinamos lo mejor de la fisioterapia y el pilates terapéutico
¿Qué incluye nuestro programa?
✔ 4 sesiones privadas de pilates → Fortalece y estabiliza tu zona lumbar
✔ 4 sesiones de fisioterapia → Alivia el dolor y corrige la causa
✔ Exploración postural dinámica → Un diagnóstico preciso para un tratamiento eficaz
✔ Manual de ejercicios en casa → Potencia y acelera tus resultados
✔ Informe personalizado y guía de seguimiento → Controla tu evolución paso a paso
📢 Tu cuerpo necesita un reinicio. Comienza hoy y dile adiós al dolor lumbar.
Embarazadas
A partir de la semana 12 y postparto, solo clases privadas.
La practica del método Pilates es una excelente herramienta de acondicionamiento físico durante el embarazo. Facilita el bienestar durante el periodo de gestación y ayuda a preparar el cuerpo para el momento del parto.
En el postparto podrás recuperar el suelo pélvico , fortalecer la pared abdominal o reducir la diástasis de los rectos.
